مخاطر عدم تناول وجبة الفطور

توصل علماء من كلية الطب بجامعة سان-باولو البرازيلية ، إلى ان عدم تناول وجبة الفطور قد يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع الثاني من مرض السكري مبكرا، إضافة لأمراض القلب والأوعية.

وحلل الباحثون بيانات عن 3528 مراهقا تتراوح أعمارهم ما بين 12 و17عاما ، يعيشون في عشرات المدن الأوروبية الكبيرة وكذلك 991 مراهقا برازيليا أعمارهم ما بين 14-18 سنة، حيث ساعدتهم البيانات في دراسة نمط حياة المراهقين بما فيها مستوى النشاط البدني والنظام الغذائي وخطر مختلف الأمراض.

 وقد أخذ الباحثون بالاعتبار مؤشر كتلة الجسم والطول ومحيط الخصر، ونسبة محيط الخصر إلى الطول، وبحسب النتائج فان من بين جميع أنماط الحياة المرتبطة بالنظام الغذائي، كانت العلاقة الأوضح والأقوى تبدو مع علامات السمنة لدى المراهقين الذين لا يتناولون وجبة الإفطار.

وكان متوسط محيط خصر الأولاد أكبر بـ 2,13-2,61 سم مقارنة بالذين يتناولون الإفطار، وعند الفتيات أكبر بـ 1,97 سم، كما أن متوسط مؤشر كتلة الجسم أعلى، على الرغم من النوم الصحي.

وكانت دراسة سابقة، قد حذرت من أن تخطي وجبة الإفطار قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.